Для желающих похудеть, подтянуть и уменьшить в объемах живот, бедра, ноги, руки и ягодицы, повысить упругость и эластичность кожи в проблемных зонах начинаются интенсивные практические занятия системой бодифлекс и оксисайз.
На базе ЦЕНТРА БОДИФЛЕКСА.
Занятия в вечерних группах проходят по адресу: 1-й Крутицкий пер., 5/18, 1-й этаж, 2-я дверь "Атма йога"
Проезд: метро Пролетарская последний вагон, при выходе прямо до конца перехода, по правой лестнице наверх, далее прямо, до трамвайных путей и улицы "Симоновский вал", перейти улицу по переходу, налево, обогнуть свежепостроенную гостиницу "Holiday Inn" слева, наше трёх-этажное здание находится перед входом в монастырь "Крутицкое подворье" с чёрными куполами и золотыми крестами. Единственный вход в здание, половина первого этажа - Компания АТМА.
По адресу: Симоновский вал, д.9 (метро Пролетарская)
Просмотреть увеличенную карту
Как пройти: метро Пролетарская, последний вагон из центра, из стеклянных дверей налево до конца перехода, в конце перехода налево наверх. Слева Красный жилой дом. Зайти во двор этого дома (калитка железная рядом), идти прямо по дорожке до конца цветного заборчика (детская площадка). В конце заборчика вторая калитка — выход из двора. Выйти и идти все время прямо. Проходите дом справа от вас, следующий - слева от вас и третий дом наш - дом 9. Вход в центр рядом с аптекой, слева от аптеки железная дверь. Идти 5-7 минут.
Центр обучает различным программам, в основе которых лежит система бодифлекс и оксисайз. Занятия по системе бодифлекс подразделяются на три уровня сложности.
- Занятия по пятиэтапной системе дыхания - курс для начинающих.
- Занятия по трехэтапной системе дыхания - курс для продвинутых.
- Силовой бодифлекс - интенсивный курс для продвинутых.
Помимо основного курса и бодифлекса в нашем центре, вы можете пройти индивидуальное обучение по программам: Мужской бодифлекс, Послеродовое восстановление, Подростковый бодифлекс (для юношей и девушек, имеющих проблему лишнего веса, от 12 лет).
Действует программа офисный бодифлекс. Вы можете пригласить нашего инструктора к себе в офис и домой для обучения и занятий бодифлексом.
ВНИМАНИЕ!!! Теперь все члены клуба по одной клубной карте могут посещать сразу несколько направлений. Одновременно вы можете посещать занятия бодифлексом, оксисайзом и калланетикой.
ВНИМАНИЕ!!! Теперь в центре действует скидка 10% на абонементы для инвалидов, пенсионеров и многодетных родителей.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 10 января по 14 января
ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!!
ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ и ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!
Центр Бодифлекса начинает работу с 10 января.
|
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ |
ВС |
8.00-9.00 |
П |
|
П |
|
П |
|
|
9.00-10.00 |
5 |
|
5 |
|
5 |
|
|
10.00-11.00 |
|
|
|
|
|
|
|
11.00-12.00 |
|
|
|
|
|
|
|
12.00-13.00 |
|
|
|
|
|
|
|
13.00-14.00 |
|
|
|
|
|
|
|
14.00-15.00 |
|
|
|
|
|
|
|
15.00-16.00 |
|
|
|
|
|
|
|
16.00-17.00 |
|
|
|
|
|
|
|
17.00-18.00 |
|
|
|
|
|
|
|
18.00-19.00 |
|
|
|
|
|
|
|
19.00-20.00 |
5 |
|
|
|
5 |
|
|
20.00-21.00 |
П |
|
|
|
П |
|
|
21.00-22.00 |
|
|
|
|
|
|
|
БЗС — бодифлекс здоровая спина
Б - базовый урок по постановке дыхания
5 - начальный уровень бодифлекса
3 - трехэтапная система
С - силовой бодифлекс
О! - оксисайз
К - калланетик
П – пилатес
Р – розен метод
АПП — арабская программа похудения
Абонементы на занятия в группах
- Абонемент на 12 занятий
- Абонемент на 8 занятий
- Абонемент на 4 занятия
Для тех, кто прошел обучение в нашем центре дополнительно действует система разовых посещений и абонемент на 4 занятия.