ИНТЕНСИВ - ПРАКТИКУМ
Алена Филм, инструктор дыхательных техник.
“Вот и прошли новогодние праздники. А впереди теплая весна. И так хочется выглядеть по-новому в этом году. Лучше подумать об этом заранее. До весенних денечков осталось два месяца, и вам кажется, что вы уже не успеете привести себя в форму. Ведь ни одна фитнес программа не даст реальных результатов за срок меньше, чем полгода. А так хочется выглядеть потрясающе! Вы наверняка уже подобрали себе новое платье и хотите выглядеть в нем сногсшибательно? Это возможно! Давайте расстанемся с лишними килограммами, которые не дают вам не только носить эффектные наряды, но и достичь многих целей. Поверьте, преобразить себя – похудеть и подтянуться можно и за неделю до праздников. И не надо мучить себя диетами, недоеданиями и таблетками. Ничего кроме вреда вашему организму это не принесет. Уже давно известны другие способы. Они помогли мне вернуть форму после третьих родов. За месяц я смогла вернуть себе 42 размер одежды, а носила 48. И вместе с этим ушла усталость, появилась легкость и ощущение, что я могу свернуть горы. Я обязательно вам расскажу об этих методах. Речь идет о дыхательных техниках для похудения. Принцип прост – кислород сжигает жир. Система включает статические упражнения с применением в них дыхательных техник. Никаких прыжков и бега! Вы удивитесь тому, насколько приятно заниматься своим телом, а результаты вас потрясут. Желаю Всем хороших результатов!“
Интенсив – практикум включает пять занятий. Вы занимаетесь всего по часу в день с понедельника по пятницу. С 28 февраля по 4 марта. Группы есть утро, день и вечер (9.00, 11.00, 18.00, 19.00, 20.00). На первом занятии мы вас измеряем по пяти точкам – верх живота, талия, низ живота, бедра и ноги. Повторно замеряем вас на последнем занятии. Пяти дней достаточно для того, чтобы освоить технику, освоить комплекс для занятий дома и получить РЕАЛЬНЫЙ результат. Наш максимальный результат минус 30 см за пять дней.
На занятиях вы узнаете все тонкости и нюансы дыхательных техник для похудения. Освоите бодифлекс и упражнения оксисайз. Вы получите действенные рекомендации, научитесь правильно дышать, освоите технику и получите основы для самостоятельных занятий дома. Стоимость участия в семинаре 5500 руб. Интенсив-практикум пройдет в Центре Бодифлекса на Даниловской набережной рядом с метро Павелецкая и Тульская (вечерние группы) и на Симоновском валу рядом с метро Пролетарская (утренние и дневные группы).