Фитнес калланетика в Москве. Узнайте больше о йога калланетик

Я вешу 115 кг	Начало занятий калланетик
Сейчас 75 кг

“Здравствуйте мои дорогие!!! что рассказать вам о себе? практически все истории тех, кто шел нелегким путем преображения своей фигуры в лучшую сторону, очень схожи!!! Я тоже не исключение!!! Психологи советуют полюбить и принять себя такой, какая ты есть! Сказано конечно правильно, за исключением, на мой взгляд одного ОГРОМНОГО НО!!! И не важно, по какой причине образовались "излишки"... Ведь все мы каждый день смотримся в зеркало!!! И когда наше душевное ощущение себя не "стыкуется" с внешними данными, когда при выборе вещей покупаешь не то, что хотелось бы носить, а то во что "влазишь"... можно очень долго перечислять этот список, никакая психология, мне кажется, не поможет!!! Хороший психолог скорее поможет осознать, что такая проблема есть, и мягко подтолкнет вас к тому, что эту проблему нужно решать!!! Вот тут и встает вопрос КАК??????? Каждый решает ее по-своему! Вот здесь очень важно понять, что проблема лишнего веса не только эстетическая это еще проблема здоровья! Очень важно не навредить себе. Вот моя история: получилось так, что в течении года я поправилась с 62 до 90 килограмм, с учетом того, что к тому моменту я где-то лет семь не ела хлеб, сахар, картофель. При первой же возможности я начала предпринимать попытки избавится от лишних килограммов. Поскольку ела я и так не много, начала с чаев для похудения, кроме обезвоживания и судорог они , к сожалению, пользы не принесли, затем пошли всякие пилюли, обещающие чудодейственный результат чуть ли не с первого дня!!! Это конечно помогало, НО!!! Каждый килограмм, потерянный мной путем невероятных усилий через очень короткое время возвращался, да еще и «проводил с собой друга». Были кодирования, были диеты( нет наверное такой на какой я не сидела), в общем к 25 годам я пришла с весом в 115 кг. К лишнему весу прибавились проблемы со здоровьем. Стал очень болеть желудок, появились отеки, размер обуви с 37.5 стал 40, стали случаться гипертонические кризы….. и это в 25 лет!!!!!!!! Когда все, чтобы похудеть «было съедено и выпито», я решилась на липоксацию. Просто на тот момент другого пути, чтоб похудеть, я не видела!!! Родные естественно были против столь радикальных методов. Но мне очень хотелось вернуть себе былые формы, и я решилась!!! Мне откачали жир на животе, спине и ногах. Я думала, что после операций стану как минимум 44 размера, но увы!!! С 56-58 я стала 54-56. Хирург, оперировавший меня, очень замечательный, он меня «выровнял», но не этих результатов я ждала!!! В общем, я поняла, что ПРИ ПОМОЩИ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ ПОХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ!!! У нее совсем другие задачи. В общем, как мне казалось, идти мне было уже некуда, все что можно мною перепробовано! Путем невероятных усилии, за это время, ушло где-то 12 кг., я практически не ела,… Начались серьезные проблемы с сердцем. Я обратилась к кардиологу. Он мне сказал : «Что ты хочешь, «взвалила на себя 50 килограммовый мешок и носишь его на себе, нужно худеть!!» Я сказала что все перепробовала, но увы!! А спортом заниматься не пробовала?- спросил мой доктор . По-моему самое время!!! Так я попала в тренажерный зал, ведь с таким весом бегать я не могла, а тренажеры показались мне наиболее быстрым решением. Могу честно сказать, опыт с тренажерами не удался. Случай привел меня в замечательный женский клуб, там по мимо прочего, занимались калланетикой. Я осталась в начале из интереса, а потом, видя результаты своих трудов, решила идти до конца! За первый год занятий я похудела на 25 кг, потом еще на 10, и продолжаю удерживать эти результаты!!! Желаю вам удачи на пути к прекрасному! Никакие чудодейственные пилюли не способны вернуть нам прекрасную себя, НАЧНИТЕ С ГЛАВНОГО!!!!!!!!! УДАЧИ!!!!”
Наталья Бурнацева,
Преподаватель калланетик.

Если обычный фитнес известен многим, то фитнес калланетика стала популярной не так давно. Изобрел этот вид гимнастики Каллан Пинкни. Йога и калланетик чем-то похожи, обе методики направлены на растяжение и сокращение мышц. Преимущество данной системы в том, что задействуются все основные мышцы. Т.е. если вами выбрана калланетика в Москве как способ поддержания тела в отличной форме, то после серии занятий, вы увидите, как все мышцы стали крепкими и упругими.

Йога и калланетика: что общего?

Сегодня в моде многие методики физического развития, например, пилатес, аэробика, йога. Каллланетик – это новый способ изменить себя и свое тело. В отличие от силовых методов тренировок, вы получите не накаченные огромные мышцы, а стройное подтянутое тело. Йога и каллентика похожи тем, что вам придется в течение 1-1,5 минут держать одну позу, тем самым, напрягая все необходимые мышцы.

Фитнес калланетика в Москве для каждого

Фитнес калланетика состоит из особых упражнений для системы дыхания, а также нескольких типов гимнастик стран Востока. Преимущество данной методики в том, что она помогает без особых усилий добиться желаемого результата. Например, один час занятий калланетикой в Москве приравнивается к суткам аэробики. Жителям мегаполиса постоянно не хватает времени на себя, поэтому для них особо актуальна калланетика. Фитнес не даст вам таких быстрых и хороших результатов, в отличие от данной методики.

Калланетика или фитнес?

Любые методики направлены на то, чтобы поддерживать тело человека в форме, прибавлять ему сил и энергии. Чем же отличается калланетика от фитнеса, аэробики, силовых тренировок и других видов физических упражнений?

- осанка становится лучше
- мышцы крепкие
- вес тела уменьшается
- обмен веществ восстанавливается

Все это – калланетика. Фитнес также может дать неплохой результат, но данная методика разработана немного иначе.

Калланетика в Москве

Заниматься калланетикой в Москве можно в нашем центре. Позвонив по телефонам +7(495)621-11-17 +7(964)712-11-43, запишитесь в группы или выберете индивидуальные занятия. Калланетика в Москве доступна каждому, главное, проявить желание, захотеть стать красивее и сильнее.